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Posted by LOGPORT運営事務局 at

2015年11月10日

夏季的亞中暑狀態保健

天,只需要在馬路上呆幾分鍾,立刻汗流浹背。事實上,在酷暑季節裏能有大汗淋漓的狀態還是值得慶幸的,因為這樣至少證明身體調節機能正常。最怕的就是明明還莫名其妙地煩躁、鬱悶。什么?你最近就處於這種狀態?好吧,小心點哦,你可能“亞中暑”了,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。


清蒸砧板還是紅燒鍋蓋夏天下廚傷不起
大夏天的,除了馬路上,最熱的地方估計就是廚房了,煙熏火燎的,換誰誰都受不了。這個時候,盡量少炒菜吧,換換口味做點清口的涼拌菜,在暑熱的夏天也是不錯的選擇。
兜圈繞路還是開車神遊三過“家門”才入


記得前兩天有人做實驗,說是把雞蛋、蝦等生的食材包裹在錫紙裏放在汽車中,一天太陽曬下來,下班回家就可以直接吃到熟的雞蛋和蝦了。且不說汽車停在太陽底下暴曬有多熱,就是大中午的在馬路上開一會也夠嗆。酷暑的日子裏開車,是煎熬更是考驗。身邊不少開車的朋友都說,最近這段時間開車時的小摩擦真不少,無論是自己經曆的還是在路上看到的。有時候真的不知道怎么回事,莫名其妙就碰上了。所以,開車上路請一定保持頭腦清醒,實在覺得狀態不佳,就不要自己開車了。


別光用空調降溫晚飯後出身汗吧
關於“亞中暑”,記者在微博上做了一個小范圍調查,列出了幾種常見的症狀,讓大家做多選題。結果選擇“懶得動,總想宅在空調房間”的人最多,占到68.9%。還有57.8%的人選擇了“容易焦慮、煩躁、發脾氣”,46.7%的人選擇了“情緒低落,對什么都沒興趣”,40%的人選擇了“注意力很難集中,老是神遊”。“如果你是上班時間需要一直坐在空調房間裏的白領,下班後就別再去什么酒吧、KTV了,去戶外運動一下,出一身大汗,對身體和心理都有好處。而且晚上外出活動,又不用擔心太陽曬,減少了中暑的可能。”當然,他也提醒大家,如果覺察出自己的情緒有異樣,最好盡早自我調整或尋求幫助,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。


大家知道了吧,其實感覺到熱能出汗到不是什么壞事,怕就怕明明感覺熱卻是出不了汗,還覺得糊裏糊塗的,這就需要當心了,而且很多人都體會過中暑時的感覺吧,發燙,渾身燥熱,而今天給大家說的亞中暑就是介於中暑前的一種狀態了,怎么樣,各位朋友都知道亞中暑的狀態了吧,趕緊對照對照自己的身體吧,趕緊給身體降溫吧,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率!

  


Posted by 狗尾草 at 16:51